La auto-comprensión en terapia, es una herramienta necesaria para nuestra evolución emocional. Por este motivo, entender nuestras experiencias familiares tempranas, supone poder profundizar en nuestro manejo disfuncional adulto en el presente. Es en el seno familiar infantil donde tienen lugar nuestras primeras experiencias sociales. El bebé que va tomando conciencia de un “nosotros” en el [...]
Hacer un inventario de la salud emocional es tan importante como mantenerse alejado de las drogas y el alcohol. En la primera fase de sobriedad celebramos desde la última vez que tomamos alcohol o drogas: 30 días, 60 días, etc. Sin embargo, cuando va pasando más tiempo y las personas ya no tienen deseos de [...]
La ansiedad no es un problema a resolver. La ansiedad es el intento de resolver un problema. La ansiedad es, en parte, la habilidad natural y útil de buscar amenazas y pronosticar un futuro imaginado llevado a un extremo. Estas dos habilidades (escaneo y pronóstico) son un intento de abordar problemas ahora o en un futuro próximo [...]
Qué es? La esquizofrenia es una enfermedad mental grave que, a veces, puede ser incapacitante. Afecta directamente a funciones tales como el pensamiento, la percepción, las emociones y la conducta. La tiene alrededor del 1% de la población y, si es diagnosticada a tiempo y tratada, se puede vivir con ella y hacer una vida [...]
