Adicción al sexo y la pornografía

1 ¿Con qué frecuencia has necesitado dedicar cada vez más tiempo al sexo o la pornografía, o buscar contenidos o situaciones cada vez más intensas, para sentir la misma satisfacción?

2 ¿Con qué frecuencia te has sentido inquieto/a o irritable cuando has intentado reducir o dejar el sexo, la pornografía o estas conductas?

3 ¿Con qué frecuencia has intentado controlar, reducir o dejar estas conductas sexuales sin conseguirlo?

4 ¿Con qué frecuencia piensas en el sexo o la pornografía incluso cuando estás haciendo otra cosa?

5 ¿Con qué frecuencia recurres al sexo o la pornografía cuando te sientes mal (triste, ansioso/a, culpable, sin ganas de nada)?

6 ¿Con qué frecuencia has dejado de lado aficiones o actividades que antes te gustaban por dedicarte al sexo o la pornografía?

7 ¿Con qué frecuencia has ocultado o mentido a tu familia o pareja sobre el tiempo que dedicas al sexo o la pornografía?

8 ¿Con qué frecuencia estas conductas sexuales han puesto en riesgo una relación importante, tu trabajo o tus estudios?

9 ¿Con qué frecuencia has seguido con estas conductas a pesar de las consecuencias negativas que te han traído?

10 ¿Con qué frecuencia sientes que no puedes controlar el impulso de recurrir al sexo o la pornografía?

11 ¿Con qué frecuencia has sentido culpa o vergüenza después de estas conductas?

12 ¿Con qué frecuencia el sexo o la pornografía te han generado problemas económicos?

13 ¿Con qué frecuencia has discutido con tu pareja o familia por el sexo o la pornografía?

14 ¿Con qué frecuencia has descuidado tu descanso, tu alimentación o tu higiene por dedicarte a estas conductas?

15 ¿Con qué frecuencia alguien cercano te ha dicho que deberías reducir o dejar estas conductas?

16 ¿Con qué frecuencia has faltado al trabajo, a clase o a compromisos importantes por el sexo o la pornografía?

17 ¿Con qué frecuencia sientes ansiedad o malestar si no puedes recurrir al sexo o la pornografía cuando lo deseas?

18 ¿Con qué frecuencia el sexo o la pornografía ocupan más tiempo del que en un principio tenías previsto?

19 ¿Con qué frecuencia has prometido reducir estas conductas y no lo has cumplido?

20 ¿Con qué frecuencia has ocultado a los demás cuánto tiempo dedicas al sexo o la pornografía?

21 ¿Con qué frecuencia notas que el sexo o la pornografía afectan a tu estado de ánimo general?

22 ¿Con qué frecuencia has pensado que tu relación con el sexo o la pornografía podría ser un problema?