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Guía práctica para prevenir recaídas

Herramientas concretas para identificar riesgos, sostener la recuperación en el día a día y saber qué hacer si ocurre un desliz.

Qué vas a encontrar en esta guía

  • 1La recaída como parte del proceso
  • 2Identificar los disparadores
  • 3Elaborar un plan de prevención personalizado
  • 4Reconocer las señales de alarma tempranas
  • 5Qué hacer ante un desliz
  • 6El papel del apoyo social
  • 7Sostener la motivación a largo plazo

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